Как я похудела на 19 кг за 3 месяца: история и мотивация

Самый главный итог этого года для меня лично -19кг за 3 месяца. Если сильно захотеть, то можно и в космос улететь. А я захотела очень сильно привести своё тело в порядок и поставила цель, но она еще не достигнута. На весах 72 кг, цель - 55 кг. Начинала я с 91 кг. Честно нажранный 91 килограмм. Хочу сказать одно, если вы действительно хотите изменить своё питание, режим и постройнеть - действуйте. Сначала тяжело будет 100%, качели эмоциональные будут, но видя результат вам не захочется возвращаться к себе прежней. С наступающим Новым годом 🙏