Как наладить режим сна ребенка в 1.5 года: советы мам
Девочки, помогите разобраться с выстраиванием режима🙏 дочке 1.5 , два месяца мы перестали нормально спать по ночам + приходится опять продлевать дс. Не могу утро зафиксировать, то в 6 встанет, то в 7, на 6 очень не хочу фиксировать, ВБ 5:40/6:40 ДС 2 часа НС плавающий в один день может 8:30 поспать, а в другой 9:30, вернулись гулянки по ночам, на руках ношу вроде спит, перекладываю вскакивает и начинает болтать, бегать и тд, лежа не дает себя уложить, сейчас уже и под утро спит только на руках, тяну хотя бы до 6 утра чтобы поспала. Пыталась увеличивать/уменьшать вб, не получается ничего. Я понимаю,что каждый ребенок индивидуален, но поделитесь пожалуйста у кого получилось наладить сон малыша, какой у вас был режим в нашем возрасте, как сдвинуть утро на по позже🙏
Комментарии
Да я хотела сместить хотя бы на 7 утра, гуляем на улице уже даже в -20 лишь бы устала минимум час, а она будто не устает, ещё дома потом бегает
Откуда столько энергии не понятно
@a.kathleen значит пусть гуляет больше, у моего тоже энергии очень много тоже по ночам отжигал, но вставал всегда в 6 +- утра, иногда ночью просыпался Я дремала он своими делами занимался ( мультики смотрел, играл) Я в вашем возрасте договаривалась примерно так : на улице ночь- надо спать. Теперь мне говорят на улице день( в 6 утра летом) надо вставать 😁 особенно в выходной тяжко
@a.kathleen псмотря по состоянию здоровья. Когда всё хорошо, может и всю ночь проспать, когда зубы или температура/сопли - то по-разному. Но мой вообще шило в попе, ни разу не присядет . Весь день носится, лазит везде...
@a.kathleen а вы во сколько на ночной сон уходите?
@zaytz_taz смотря во сколько встанет, я опираюсь на вб, вот сегодня в 6:10 утром встала, в ночь пойдет в 20:30
Подъем в 7
Дневной сон 1,5 часа в среднем с 12:40 примерно
Ночной сон в 20:30-21:00
За вб давно не слежу, главное дс чтоб час минимум поспал и всё прекрасно будет тогда
Гуляйте больше днём, чтобы уставала и будет спать нормально. У нас прям закономерность была мало гуляет , плохо спит. Ну и утро на позже смысл сдвигать если вы планируете ходить в дет сад. Пройдет год и вам придется подниматься до 7 утра и если сейчас зафиксируете позже, будет проблема просыпаться в садик.