Как восстановить силы после ковида: слабость и вялость

Слабость и вялость после ковида. Неделю пролежала на больничном . Сейчас все прошло кроме кашля. (Как кстати Лечите кашель? Что-то мне этот исл мох перестал помогать)но суть в том что слабость такая , весь день охота лежать дома на диване. Вообще энергии 0