Мама двоих (6 лет, 11 лет)

Які вітаміни D та омега-3 кращі для дітей: поради мам

Дівчата порадьте будь ласка вітамін д для дітей та омегу. Кто яку дає?які гарні?

Вітамін д залежить від персонального дифіциту. Син приймає 800 кожного дня. Даю в желейках. Я приймаю зараз 5000. А чоловік 2000 ( все індивідуально після аналізів, то лікар і порадив який саме вітамін д приймати) омегу не приймаємо, бо багато корисних жирів типу авокадо та лосося в раціон включаємо.

Алла 20.12.2025

Мама двоих (6 лет, 11 лет)

2000 витамин д,її просто дуже багато,як вибрати не розумію

Алёна20.12.2025

Мама сына (8 лет)

я не бачила 2000 для дітей жодного разу 😳 але якщо чесно і не шукала, бо не було потреби.

Це мабуть верхня доза для лікування дифіциту у дітей.

У нас 800 і то за призначенням лікаря. Бо це на 8 років теж ту мач. Але по аналізах назначили на 3 місяці 800, потім переходимо на 400.

Додала фото. Це який я зараз сину купую.