Почему вес вечером больше утром при диете?
Сегодня 2 день диеты утром был 66 а вечером 68 в чём прикол🤔хотя последняя приём пиши был в 5вечера гречка кефир один огурец и после еды 5500шагов нервничаю из-за этого🤣
Комментарии
Ну с утра за весь день вы же кушаете пьёте воду, это все вес дает
Ну так если я буду кушать в течении дня, и взвешусь вечером, у меня тоже будет +1-2кг
Так нельзя делать
Вы себя до нервного срыва доведете
Взвешиваться нужно раз в неделю не больше
Вы очень мало едите
Организм плохо отреагирует
Начнет «запасать» все
Чтоб худеть надо кушать полноценно
@mamayevafarida, 2 раза мало практически для всех
Ладно возможно для вас норма
Но вы успеваете добирать белок ?
@mamayevafarida, выбросите весы мой вам совет 😁 ориентируйтесь на отражение в зеркале
Иначе привет рпп и огромные проблемы(
@mamayevafarida конечно мало. Ваш организм сейчас начнёт запасать всё, и ваша психика полетит. Худеют на дефиците, а на дефиците можно есть что хочет и сколько хочется,главное соблюдать свой каллораж.
Кто взвешивается вечером?😁максимальный вес покажет. Утром встаньте на весы, а ещё лучше конечно раз в неделю