Страхи во время беременности и после родов: как справиться?

Это тревожность

Это к психологу сначала

Там уже от уровня тревожности решать дальше

Ну, так быть не должно. Так жить очень тяжело. Это же постоянная тревога. Вам нужно к врачу, снизить градус тревоги, так скажем)

Во время беременности много препаратов нельзя, поэтому только врач сможет подобрать терапию.

Тоже стало страшно, хочется живот руками охватить как крыльями, вижу каких нибудь алкашей и страшно а вдруг нападут или пырнут

я стала волноваться, что в меня кто-то врежется и в живот толкнет, стараюсь избегать больших скоплений людей😅 мне кажется, у нас это на подкорке записано))

я готова об этом кричать

я когда во двор выхожу, оглядываюсь, не выпущена ли собака

боюсь как смерти

или когда рядом ребенок бегает, боюсь что нечаянно схватит и упаду как-нибудь, или что еще хуже, стукнет прям по животу

но этот страх можно откинуть спокойно 🙈

мы по природе защищаем свой живот

Это вопрос к психологу. Нужно проработать ваши страхи. Понять их причину. Тогда вам станет легче и вы не будете себя накручивать.

У меня постоянно так 🤷

Не связано с беременностью

Я переживаю , вдруг что со мной случится, а как же дети , младший совсем малыш 🙈

+ панические атаки бывают

Но сейчас пока прошли ттт