Как вернуть себя после родов и не уйти в депрессию?
Девочки, ппц что то накрыло
Увидела в фотопленке свою фотографию, где я в хорошей форме, загорелая и посмотрела свою фотографию, которую вчера сделала моя мама, сравнила эти 2 фотографии и первые 10 минут было смешно, а теперь прям реву, не могу успокоиться
Это бл прям 2 разных абсолютно человека.. +20кг, отеки, страшное зрелище…….
Как не уйти в депрессию? Когда у вас получалось вернуть себе себя после родов? Очень нуждаюсь в позитивных, мотивирующих историях🙏🏼
Комментарии
Позитивная мотивирующая история: я каждую беременность принимаю, что сейчас я не женщина, а инкубатор. Дважды себя приводила в форму, вот сейчас стараюсь в третий раз. Всё достижимо, главное знать, что отеки и расплывшаяся фигура и лицо это временно.
Я на рала 18, из роддома вышла -11) все не так страшно, как кажется! Правда как было -11, так и есть🤣но это уже моя вина, мне лень.
Все быстро сбросите . Повесьте эту классную фотку на видное место для мотивации.
Вооооот, я себя ненавижу, а перед ребенком стыдно, господи, эти гормоны😆😵💫
Вы кстати худенькая! И совсем недавно родили, я Вам тоже желаю удачи в восстановлении!
Не знаю, сколько оставила в рд, но через неделю после родов было -12 из 16. 4 прилипли, но 3 согнала за 3 месяца спорта и пп.
Я себе обещала, что роды для меня будут стимулом заняться собой и стать лучше, чем была до. Собственно, к этому и иду. Фитнес с тренером (чтобы это было и про здоровье тоже), массажи, косметолог. Еще и повод выйти из дома и роли уставшей матери)
Внешнее - это все временно, а чудо внутри вас - навсегда!
Вы правы, тоже надеюсь на то что бер и роды станут мощнейшей мотивацией стать еще лучше 💪🏽❤️
Всё у вас будет хорошо🥰 мне помог снизить вес и убрать отёки после 2 родов антицеллюлитный массаж, потом через 2 года ещё фитнес. Но посыпались суставы и бросила. Теперь строю планы по возвращению себя после 3 родов. Думаю снова начать с массажей.
Третьи роды, Вы герой!
Это надо быть очень сильной морально 🔥💪🏽
Обязательно в первую очередь побегу на массаж, да 🙏🏼
@sdv_ я вот прошлый раз начала с АЦ массажа, он довольно жёсткий, больнючий. Но супер эффект. А сейчас хочется начать с расслабляющего. Прям сильно не хватает этого ощущения, что о моем теле заботятся. А то пока моё тело только обеспечивает питание и комфорт малышу❤️
@kse967, конечно малыш на первом месте, бесспорно, сначала я тоже дам ему все необходимое и уже только потом возьмусь за себя 🙏🏼
А пока хоть почитаю ваши мотивирующие истории 😁💪🏽
Через месяца 2-3 весила меньше чем в момент наступления беременности.
Набрала 14 кг,в роддоме 3 только оставила
Ну и не грустите,любите себя❤️
Я кайфовала от себя в беременность и послеродовой период,сейчас фотки смотрю-там конечно треш😅
Я тоже умилялась себе вот до вчерашней фотографии)
Ну да набрала, но смотрелось это как то мило, а тут видно резко напали отеки и я изменилась прям за день до неузнаваемости😬
Очень вдохновляют такие истории как у Вас, что на восстановление возможно хватит 2-3 месяцев 🙏🏼🔥
В вас внутри человек !
Другой человек. Какой вид. Потом человек из вас выйдет и будет ещё зависеть 24/7 от вас. А ваши гормоны охренеют.
Есть ведьмы что уже из роддомы выходят как не рожали и у них организм за пару дней - а ок живем дальше. Есть люди кому пару лет надо восстановиться.
Но, при желании и ресурсе - времени, деньгах. Помощи с ребенком - реально даже лучше стать чем до)
Понимаю(
И всегда себя этим успокаивала, что процесс в моем организме серьезнейший происходит сейчас
Но что то сегодня сдалась, так испугалась своего вида 😵💫
Надеюсь с малышом помогут и я приведу себя в порядок 😁
В роддоме оставила 15 кг