vita.khi.92
Виолетта·Мама двоих (младенец)
Что помогает восстановиться после кесарева сечения: советы мам
Поделитесь опытом, после кс что то делали для быстрого восстановления и заживления шва? Слышала что физио делают. Сейчас ниже пупка и до шва кожа как онемевшая. Но шов сам вроде хороший, аккуратный
1
Комментарии
мне говорили в роддоме аккуратно массаж делать вокруг шва. но я делала очень редко, вообще противно к этой части живота было прикасаться, как чужой какой-то участок.
где-то через месяц после кс начала дыхательную гимнастику делать, на глубокие мышцы пресса, тазовое дно упражнения. со временем восстановилась чувствительность.