Ассаламу алейкум девочки,
Неделю ела только гречку на воде в день 300гр, менструация бывали только 6 дней сегодня у же 8 день они идут, может из за диеты такое быть?
Он без соли для меня не вкусный был, ели ела 100гр
Смотря какой вес и насколько можно без стресса для организма похудеть ,может 4 это много за неделю?
Может. Это огромный стресс для организма. Если ради веса, не стоит. Наберете потом ещё больше, ещё и кучу дефицитов придётся восполнять (если жкт не полетит и они вообще будут усваиваться)
Моя врач говорит 8 дней это уже кровотечение - к врачу
Я очень люблю гречку по утрам 😍с домашним кефиром 😋