Как перестать есть все подряд и не полнеть после родов?

Сегодня Дестеш впервые пошла в театр кукол 💘

Мамина дочь - без стрелок из дома не выходит 😂

На фото нУль фильтров, ничего не могу с собой поделать - полнею, как собака, не могу себя сдержать и ем все под ряд. Особенно по приезде в Дагестан, здесь все такое супер-вкусное. Как закрыть рот?