
15 дней такого питания и не скинула ничего 🫠 еще уменьшать калории или что не так
Мне кажется вы мало питаетесь и организм в стрессе. А если занимаетесь то возможно объемы уходят а вес нет
@_mur.ami_, я не занимаюсь и вроде не мало порции большие бывают в основном мясо ем просто, просто сколько нужно обычно есть чтоб был дефицит я не знаю как приложение насчитала там и питаюсь
Можно пожалуйста название приложения