Девочки дочери 2г 5 не переносимость лактозу выяснилась. Чем восполняете белок?
Безлактозное молоко беру
Делаю сырники в духовке, омлеты пышные, блины - на обычном молоке и твороге, ей подходит то, что долго термически отработано
Там лактоза расщепляется и усваивается все хорошо
Год назад обнаружили тоже, исключили всю молочку на два месяца
Потом начала вводить безлактозку и реакцию смотреть
Вот нашли такое для себя решение)
Сыр даю обычный, ест, но очень редко, не любитель