Почему не могу молиться и просить у Всевышнего после намаза?

Я не понимаю что происходит со мной , что то будто поменялось внутри , считаю себя теперь плохой 😶‍🌫️или может накручиваю ,в общем раньше после каждого намаза я делала дуа просила у всевышнего ребенка и т д , .Щас после намаза я сижу и думаю что бы хотела попросить у всевышнего но поднять руки прочитать дуа , попросить об этом не могу , элементарно сидя на коврике думаю о том что сделать дуа ,но не могу поднять и высказать, в последнее время много разочаровываюсь в людях , иногда я просто шокируюсь от происходящего, может я слишком приувеличиваю что то ,держу себя в руках чтоб не наговорить лишнего ,не лопнуть от нервов , пью магний но от него ноль эффекта будто, всё выводит меня из себя ,это был пост нытья ,что выдумаете девушки милые