Девочки, посоветуйте как вы справляетесь с судорогами ног

У меня пару раз было такое, что во сне от них прям кричала, просыпалась

Сейчас же стали меньше, но вск равно когда начинают болеть не знаю куда их деть (синдром беспокойных ног?), выеручивает

Пью магнелис

С чем у вас это было связано?