Что приготовить без мучного: меню для мам на каждый день

Дополните пожалуйста меню, что можно готовить желательно без мучного

Первое :

Чечевичный суп

Фасолевый суп

Соус

Куриный суп с лапшой

Борщ

Тефтели суп

Второе

Плов

Голубцы

Тефтели + картошка

Пюре + котлеты

Рис + сливочная подлива

Курица + овощи в духовке

Гречка + подлива

Спагетти

Хинкал тонкий/аварский

Котлеты и разные граниры

Чуду даргинский

Курзе

Вареники с картошкой