Мама на пределе: как справиться с эмоциональным выгоранием и бытом
Хочется выговориться, может все уляжется и в голове .
Последние 2 недели я на каком-то эмоциональном пределе. Так устала. Устала,что всегда одна с мальчишкам 24/7.
Я знаю это временное состояние, но выбраться пока не получается . Еше эти праздники новогодние. ..которые надо для все устраивать.
Вчера был самый тяжелый день. Младший рассыпал на ковер сахар, я просто села и от бессилия рыдала. Потом,конечно, начала убирать ,пылесосить. Время было 12.20. Пришла соселка снизу . Пришла ругаться ,что мы постоянно "двигаем мебель и скребем полы". А у нее тоже ребенок маленький и там сон час ,и шуметь нельзя. (Хотя сон час с 13 до 15)И вся семья у нее встает из-за нас рано ,и что накипело у нее. Она не ругалась,потому что я со всем соглашалась,стоя зареванная с годовалым сыном на руках. Уходя она сказала, что не хочет больше подниматься, звонить ментам.
Странно,что я не защищалась. Ведь это они слушают громко музыку, могут в ночи петь в караоке ,громко ругаться. Супруг спускался к ним несколько раз.
Удивительно, но человек рассказывал мне про уважение к соседям.
И вот в этом хаосе , с грязным ковром этим,с соседкой ,мне звонит сын "мама,вы где?". А я забыла,что была пятница и надо раньше забрать из школы. Школа у нвс далековато.
И вот я ,как маленькая девочка, без сил, с огромным чувством вины ,одеваю младшего ,который уже тоже плачет и бегу за старшим.
И такая канитель каждый день. Я не справляюсь. Я всё.
Комментарии
Как же хочется Вас поддержать. Думаю, многое женщины бывают в подобных состояниях и ситуациях. Ваш рассказ напомнил о таких моментах, которые к счастью стираются из памяти, важно помнить- этот период пройдёт. Постараться искать маленькие моменты радости - тот же сон с малышом днём, которого станет не хватать, когда они перестают спать днём)
Я не могу терпеть постоянно раскиданные игрушки ,карандаши,пластилин,бумажки.меня прям кроет от этого.дети три недели дома и я бесконечно что то убираю(помимо стирки,готовки,лечения детей,решения всех бытовых дел.)и понимаю что я на пределе.начала орать на детей((((.мне плохо и я не справляюсь,но надо продолжать делать все это и надеяться,что это просто такой период
Муж и помогает вроде,но я уже не вижу ничего хорошего
Соседку в игнор и всё. Вы же ничего из ряда вон не делаете
Милая, вы справляетесь! Просто не так, как в ваших идеальных мечтах.
Ваши дети накормлены? Одеты? Здоровы? Вы справляетесь.
Соседку в следующий раз просто отправляйте на**й, вам сразу полегчает, я обещаю)
Вы уже справились. Я так же. Когда кажется, что не справляешься, значит, ты уже справилась.
Сил тебе, сестра, веры в себя огроменной!!! 🫂🫂🫂🫂❤️❤️❤️❤️
Видимо, ваша соседка такая же уставшая мама ….
Чтобы не забывать - календарь-планер на видное место.
Дети быстро растут , все трудности временны
Я в таком же ахуе, только ещё в разводе с мудаком, с судами по алиментам параллельно и в съёмной квартире одна с двумя детьми. Так что в какой-то мере у вас ещё вае хорошо))