Устала от ссор с мужем: как вернуть силы и заботу о детях?

Девочки, я так устала с постоянными ссорами с мужем, что перестала даже детей как нужно смотреть. Я забываю их мыть по вечерам, иногда если не просят кушать, забываю что они не ели еще , кормлю не вовремя их, не люблю чтобы они подходили и спрашивали у меня что-то , любые ихние вопросы кажутся бредом и я на нервах , но в моменте понимаю что мне просто нужно спокойствие. Постоянные крики, руганьи старших детей, я просто уже не переношу это, хочется просто закрыться одной в тишине на несколько дней , и ни кого не видеть и не слышать 😭

Раньше такого не было, мое все внимание было в первую очередь на детей, мужу запрещала командовать ими без повода или из-за мелочей не перегибать, а теперь сама такой стала, каждый день виню себя и ни как не возьму в руки😭

С мужем начались ссоры как только поженились, началось с того что - (на работу не ходи, увольняйся, «гулять с подружками не выходи-сколько можно?») потом как я забеременела, естественно без работы, без пособий, он начал позволять себе задерживаться где-то после работы, или выходил пораньше с работы в тайне от меня и ходил гулять , пару раз уходил с ночевкой. Я все терпела. Ребенок родился, все тоже самое, и каждый раз ссоры из-за этого, гулять со мной никуда не хотел выходить, мол устает на работе , а в выходной хочет отдохнуть. Но когда друзья звонили , сразу бежал к ним. Ссоры не прекращались , потом начал переходить на оскорбления. Когда просила присмотреть после работы ребенка, чтобы я пошла искупаться, отвечал - уложи ее спать и так иди. Куда-то сходить нужно-«забери ее с собой»

Так и жили , почему? Потому что идти вообще некуда было.

Родила вторую, такое же продолжалось. Только он еще начал играть Казино, постоянно обещал что не будет больше, и я его ловила на этом каждые 2-3 недели, и оказывалось что он играл все это время. Начал выпивать, ссоры уже не прекращались. Но + что у него наладилось с работой, немного накопили , немного взяли в долг и купили участок. За год отдали долги, и взяли ипотеку на строительство на мое имя. Построили дом, и вроде все наладилось, были ссоры, но хоть не каждый день, постоянно говорил как любит , хотя чего он делал, эти слова для меня пустыми были, и я не могла ответить взаимно, из-за чего он обижался. Постоянно требовал близости, а мне было противно с ним , я наконец нашла работу онлайн, и его эти пользования мной я прекратила, ему это не нравилось. Я начала оставлять детей с ним, и выходить хоть куда-то отдохнуть от него ( к детям он норм относился), ссорился, ругался почему я так делаю, ему можно а мне нельзя, постоянно качал свои права. Норм общались с ним только когда он был в командировке, или же когда хотел близости, подлизывался те дни , если получал отказ, переходил на жестокие оскорбления , но и понимал что я могу уже уйти от него, тк работаю. Просил прощения , что больше так не будет, но он в этом нуждается а я его не понимаю. Иногда просто соглашалась чтобы отстал от меня. И вот я забеременела третим ребенком, в каком стрессе я была , не передать словами. Я начала его обвинять в этом, он предложил на аборт, я сначала не хотела, а потом решилась, в итоге он передумал . Я сказала пойду на это, тк мне тяжело а он не помогает мне с детьми ни как, он обещал помогать, и даже ночью смотреть если нужно будет. Через пару дней тоже не решилась , решила оставить ребенка как бы тяжело не было, я понимала что мне все это будет сниться потом и я не смогу с этим жить, чему я очень рада что сделала правильный выбор.

В общем в играх на казино он начал очень большие деньги проигрывать , зная что я работаю и получаю пособия, он давал деньги только на коммуналку и ипотеку. На еду, занятия, одежда и тд все оплачивала я.

Потом я узнаю что у него из-за игр куча микрозаймов , я беременная, рыдаю , ругаюсь , жить не хочется. Еще постоянно пьяный приходит и без повода придирается и поднимает скандал.

Пару недель назад, так довел меня, что я начала его бить и душить , дети это увидели, начали плакать, а он начал вести себя как ни в чем не бывало, мол ты что делаешь? Успокойся, с ума сошла. Я начала собирать вещи и хотела уйти с детьми, он сказал что не пустит ни куда детей, и мол успокоиться мне , он меня не будет больше трогать, детям обещал что пить не будет 2 недели. В итоге пару дней не пил, все было хорошо, не сдержался, выпил пару пиво, стал как свинья опять. Зашел в комнату, и начал ругаться то что я на него постоянно давлю, если он дома , я все время сую ему ребенка , если он на работе, после работы тоже сую ему ребенка. Он «МНЕ» делает чай и смесь для ребенка, я его заставляю. У него нет покоя. Типа работай а после работы еще ребенка смотри . Он месяц не работал , я и каждое утро давала ему ребенка смотреть чтобы приготовить что-то к обеду. Вечером давала ребенка чтобы пойти искупаться, я сказала уже не будет так как с первыми двумя детьми, этого ребенка он будет смотреть когда мне нужно. Ни как не может смириться.

Летом этого года, я ушла от него, потому что он не постеснялся предложить своему другу в шутку перед всеми друзьями переспать со мной. Прозвучало это так «предложи моей жене переспать с тобой, может даст тебе». Это меня сильно задело, для него была чисто шутка. Говорю вы все пьяные были, а если бы он согласился? Нормальный муж не позволил бы другому так о его жене говорить , в морду бы дал за это, а ты сам так о своей жене говоришь.

Жили 2 месяца отдельно, сначала не признавал свою вину, потом извинялся что больше так не будет. Просил вернуться домой, что детям там лучше будет, он готов съехать из дома. Я вернулась, тк дети реально не могли привыкнуть к новому месту. Договорились что он останется помогать, но если что-то не так будет, он сразу съедет, согласился.

Два месяца было все хорошо. Но его алкоголизм уже перешел все границы, он стал не адекватным, вместе с ним уже и я схожу с ума.

Хочу развестись, но он угрожает что он не отдаст детей мне , я плохо за ними смотрю. Постоянно говорит мне что я хотела избавиться от ребенка, хотя сам довел меня до стресса 😭😭😭