Как похудеть дома за месяц: мой опыт и мотивация

Заметки худеющей Насти …

В общем я сегодня поняла, что я уже чуть больше месяца худею, не ем лишнего и тренируюсь по мере возможности дома ( стараюсь не пропускать ).

Начала с веса 59,2 кг

Рост 165 см

Впереди новогодние каникулы и застолья , ох сил сил сил 💪🏼