Девочки, хеелп, у кого на моем сроке бессонница, что вам помогает уснуть? Ночные пробуждения начались и я уже не могу без сна, даже днем 🥲
И у меня такая же проблема, уже 4-сутки хожу как зомби , за всю ночь максимум час могу спать Ито под утро 😑 а днём кайнене не даёт спать 🥲 магний б 6 пью два раза в день, ошоо 😢
Даа тоже принимаю, но не помогает, я думала к 33 недели начнется активная бессонница(…
Магний попробуйте. Он мне в первом триместре помогал от бессонницы.
Пила магний глицинат , но мне больше помогал кымыз. Сразу вырубалась после него😅🤪