Ребёнок поздно засыпает и рано встаёт: как справиться с усталостью

встала в 7 утра

в обед поспала час

дала капли до сна в 20:00, уснула в 23

как я устаю от нее когда она рано встает и поздно ложится

причем она с 20:30 прям рубится, умирает спать хочет, и сама себя будит, бодрит, делает все чтобы не уснуть

просто раздражаюсь блин

все эти ассоциации со сном, подготовки с 19:00 - на все плевать этому ребенку🤣 «я буду двигаться как я хочу» - такой девиз по жизни у нее