zuhra_aaa
مامادوتشكي·Мама троих детей
Почему набираю вес на грудном вскармливании при правильном питании?
Почему на гв очень вес набираю?
Стараюсь и не кушать вредное
Сладкое вообще убрала
Если перекусы то ем фрукты овощи уже
Но вес набираю уже сижу тоже одышка
Хотя не сижу тоже днем то с девочкой
То со старшими вожусь
Уборка готовка постоянно суета
На старших толе на гв по 10 кг набрала и не как не могла их скинуть
Комментарии
перекусы - фрукты разжигают аппетит
фрукты должны быть частью приема пищи, а не перекусом
Нравится Ответить
Не получается пока полноценно питаться
Умыться почистить зубы успею уже счастлива 🫠
А активность да бывает могу пока кормлю уснуть но такое редко
Нравится Ответить
с физической активностью как дела? обычно когда мало двигаемся, набираем вес :(
Нравится Ответить
Все индивидуально наверно . Я наоборот на ГВ худею. Но мне первый месяц всегда хотелось воду пить и практически не было аппетита . Тогда и скидывала все, что набрала. И спокойно держала нужный вес . Но зато после ГВ 🥲набрала