Как перестать реагировать на оскорбления бывшего мужа после развода

Бывший муж пишет мне ужасные обесценивающие сообщения! По поводу того, как я плохо вела быт и воспитывала ребенка. Сам он при этом убрался в квартире только один раз, когда в гости приезжал его начальник! С ребенком он тоже не занимался, всё на столько плохо было, что сейчас сын не хочет с ним даже общаться. Я умом понимаю, что нужно его заблокировать, но сделать этого никак не могу. Человек такой бред несет. И что он давно думал о разводе и что не собирался разводиться, но я такая вот плохая вынудила его. Ах, да, еще он функциональный алкоголик. Вообще, я считала, что его личность сильно изменилась алкоголь, но теперь не знаю, может, он всегда таким был, просто я не замечала этого :(