Как не срываться на ребёнка: советы мам при эмоциональном выгорании
Я чувствую себя ужасной мамой. Меня, бывает, прям не хватает. Как поработать над собой?
Вот я понимаю, что дочь маленькая, возраст кризисный... но я устала.
Бывает срываюсь. Могу накричать. Вот шли сейчас на ритмику, а она не идёт- она ползёт. Мы живём за углом, но приходим последние. Я, честно, уже взяла её за руку и резко в своём темпе потащила. Конечно она и не ожидала, и темп не её. Ноги заплелись. Не упала- я держала её. Ей обидно, мне паршиво, что я взрослая и свои эмоции на контроле не держу.
Мне так плохо от этого.
Комментарии
Пейте успокоительные ,переодически такое будет происходит это накопленная усталость здесь только таблетки помогают
Это нормально уставать , вы же человеком не пересдали быть, когда родили ребенка.
Всё в вашей голове, измените на это свой взгляд)
Полностью поддерживаю.
Недавно правда только пришла к этому😁
Детям нужна разная мама. Не идеальная. Мир не идеален. И все мы люди со своими эмоциями, усталостью и т. п
Прекратите винить себя. До хорошего это вас не доведёт.
Меня лично довело до жуткой тревожности и депрессии. Сейчас я полностью отдаю себе отчет. Что винить себя, та ещё дурная затея
Вы нормальная, хорошая мама!
То что вы описали происходит со всеми мамами. Кто то открыто это признает, кто то рассказывает, что материнство - это розовые единороги и они не разу не повысили голос на ребенка.
Спасибо. Я это понимаю, конечно. Но в моменте, когда дочь плачет потому что я повысила голос (а до этого я ра 10 сказала спокойно), мне хочется себя просто сжечь. Я так разрушаюсь от чувства вины перед ней
@lenka-penka2, к сожалению, это не проработать и ничего с этим не сделать, поменяйте свое отношение к этому. Только такой выход. Не гнобить себя, не вините себя
Все мы не идеальны. Но что поделать , тоже люди , ничего страшного в этом нет. Ей всё равно будет что рассказать психологу 😄🤌🏻