Как пережить утрату бабушки и справиться с горем без психолога
Знаете, я не могу справится с уходом бабушки. Она ушла , будучи далеко от меня; я не видела ее в последние дни. Но она всегда была в моей голове. После ее ухода, я писала, что будто не помню ни одного нашего вместе проведенного дня…ничего…
Прошло время, и такое ощущение, будто бы она рядом. Будто я могу взять и пойти к ней домой и повидаться. А ее квартира уже давно продана…
У меня кажется едет крыша.
Психотерапевта не хочу. АД не хочу. Ничего не хочу. Иногда хочу быть ветошью.
Не знаю, как привести себя в порядок, перестать плакать по ночам, и начать уже спать …
Комментарии
Обнимаю... Тоже потеряли бабушку 2 декабря. Лежала в больнице, все было более менее. Что произошло - до правды уже не докопаться. Самое паршивое, что о смерти узнали уже 3 днем. Не могли ей дозвониться, но гнали плохие мысли. Думали, если что плохое - позвонили бы.
Может это такое принятие, психика блокирует, чтобы было легче пережить. Мне от стресса помогал либо корвалол, либо курсом валирианка, но лучше всех афабазол ретард.
Обнимаю!
Прошло 5 лет, а я не отпускаю мысль, что Дед просто уехал погостить и скоро вернётся.. Иногда плачу без повода.. Но повод, думаю, очевиден
Я просто иногда письма пишу.. Или представляю рядом..
Полегче..
Поищите способ, который поможет именно вам.
Универсального нет, к сожалению
Наверное потому что вы думаете о ней, и образ в голове держите.
Напишите ей письмо, изложите все на бумаге, все мысли, обязательно поблагодарить её за в е что можно.
И сожгите его.
Я такое делала.