Как справиться с тревогой на ранних сроках беременности

всем привет диэххэ буо, сана регистрацияланан киирэн бу суруйан эрэбин 😅 очень волнительно потому что это моя первая запланированная беременность. сейчас я на 8 неделе, состояние прекрасное, но тошнота и слабость отой не дают ничего делать по дому, дьиэм да сытын себулээбэт буолбуппун 🫠

до этого 2 сылы быьа сатаммат этэ оголонорбут, каждый раз когда делала тест на беременность ытааьыннаах этэ, эрэй короче 🫣🤣 онтон в сентябре октябре отпустило. «чэ сатанар кэмигэр сатаныа, суох да суох» диэн толкуй киирээтин кытары в середине ноября ыйданным кэлэн испэтиттэн сехтум. ол тухары иьим тугэхэ ыалдьыбытын хабахпын тонорбуппун диэн толкуйданач, ессе ротовирус хаптым диэн куттанач того диэтэр биир кун отой температуралыы2 дрищу игин аюая этэ 😭🤣

в середине ноября циклым 32 кунугэр тиийбитигэр «бээ, дьээбэгэ тестанан керуеххэ» диэн тестаммытым желанные две полоски тахсыбытыгар вообще итэхэйбэтэхим 🥹 саатар онтукам кестер кестубэт, ол тестым ессе биир эрэ штука хаалбыт этэ 🥹🤣

аны туран деревняга олорор буоламмын аптека игин диэн суох, ыксааммын дьонунан тест ыллаттаран киэьэнни диэри нэьиилэ тулуйан игин 🫢😂

аны туран хаьан ол гинекологка киирэн кердерунуехпэр диэри а вдруг внематочнай диди саму себя накручивала, ощущения странные, саатар сотору2 иьим тугэхэ тардар да тардар, ол тардарын аайы «буттубут, внематочнай явна» диэн санаа киир да киир 🥲 узибар барарбар отой долгуйа2 киирбитим, эрдэттэн хайдах реакциялыырбын репетициялаахпын игин бээ тохтоон (омун чуочэ) 🤣 узим хата отой учугэйдэргит диэтэ, сурэгин тэбиитин кердерде, кыратык ытыы сыстым игин. отлегло дии санаабытым ханна баарый..

саму себя ненавижу за свою тревогу и переживания.. каждый день начинается с мыслей «а вдруг я опоздала и уже выкидыш произошел?», «арай успейдаан балыаьага тиийбэтэхпинэ», «еттугум ыалдьар это симптом выкидыша??» диэн санаалар наьаа элбээтилэр, каждый день борюсь с этими мыслями, пытаюсь нормально вести себя, а внутри чисто ком тревоги копится и копится.. вот что мне делать с этими мыслями? и как вы переживаете этот период? поделитесь пожалуйста, отой уже не могу 🙏🏻 #первыйпост