Как убираться при беременности без тонуса и боли в спине

Мужа запрягаю где нужно гнуться, нагибаться) я по состоянию убираюсь, когда есть силы 👀

С перерывами. Если понимаю, что устала, то полежу. Могу поделить на пару дней.

А так убираюсь как до беременности, так и сейчас, просто растягивается сие действо часа на 4 вместо 2 😂

Честно говоря вообще почти не убираюсь😹

Но муж пропылесосит, посуду помоет, а я так на подхвате, чето протереть немного или вещи разложить

Ну и ванная конечно на мне осталась, полы в ванной мыла за бер раза 3, хотя раньше каждую неделю, просто очень тесно и мне не развернуться там, а в начале тонусы жуткие были и не могла там мыть, а ванную конечно только сейчас тяжело стало мыть, в принципе тоже могу мужа попросить

Делаю всё дела по чуть-чуть, с перерывом. Очень помогает моющий пылесос и пароочиститель. Ещё спасают полуфабрикаты, готовлю в течение трёх дней, хватает на месяц-1,5. Продукты и некоторые другие дела по дому муж помогает. Дети старшие сами наводят порядок в своей комнате, ну и за младшей помогают собирать игрушки.

Убираюсь дольше, делю на 2-3 этапа и между нами по полчаса лежи и отдыхаю, когда немного потягивать начинает

Муж убирается полностью везде

Сил не так много как раньше , убираюсь с передышками . Муж помогает по дому , в общем все как обычно только медленнее )

Да , прошу мужа убраться потому что начинает спина ныть и живот

А по итогу 👀сижу и думаю когда я смогу все переубрать за мужа 😹

Пока прошу сестру младшую убраться и мужа

Я так легкие делишки делаю

Так и делаю, а потом тонус

А что делать?

Это никому не интересно , что там у нас у беременных болит. Как старшие говорят " хватит ныть, мы все беременные ходили и по несколько раз"

Не мою ванну, это делает муж. Я по-тихоньку мою все, швабра у меня такая, что нагибаться не нужно

Муж мыл ванну. В наклоне тяжело что то делать .

Спина передаёт привет сразу

С паузами. Если чувствую напряжение в спине и / или животе, сразу прекращаю и ложусь отдохнуть. Как пройдёт - продолжаю.

Поэтому уборку дроблю на несколько дней.

Если муж не на работе, он помогает.

Главное будьте аккуратны с моющими средствами и просите помощи, когда срок будет больше😁🙏🏼

Если бы не было помощи, просила бы мужа, искала бы какие-то специальные швабры для таких поверхностей, а то так раньше времени можно и родить))

Ой, тоже самое... Причём вообще от срока не зависело... Ползала и в 14 недель и сейчас ползаю... Буквально вчера убиралась... Поясница устала, всё отваливается... Муж помогает, но я всё равно сделать хочу как мне надо... Короче я усталь...

Мыла все, только в маске, чтоб не дышать особо. Всю беременность. Под конец уже конечно ничего не хотелось , было лень.

Муж мыл , чтобы я не дышала химией.

У меня с рождения дочери раз в 2 недели клининг приходит

В первом и втором триместре по тихоньку,сейчас наоборот активно))))Скорее чтобы все случилось)))

Муж помогал в третьем триместре , до- сама могла

Если бы было тяжело или лень, вызвала бы клининг и не парилась. Но мне норм, даже в кайф, поэтому сама.

У меня клининг раз в неделю.

Я с самого начала беременности не притронулась к уборке.

Сначала муж убирался, потом с июля клининг.

У меня дома роботы.

Полы моют роботы пылесосы (два этажа).

Плитку и окна роботы, в душевой тоже робот.

Поэтому уборка у меня в удовольствие 😃😃😃

Туалет заливаю эко средством.

Два движения делаю, потом отсиживаюсь. Чем больше срок - тем тяжелее

У меня некоторые вещи сейчас муж делает, добровольно причем, я не просила. В том числе полы, ванну, туалет сейчас он моет в основном.

Плиту мою, но не каждый день.

Пол робот пылесос (когда могла ещё моющим пылесосом мыла) , ванную и туалет муж моет, что бы я не дышала химией.

С передышками убиралась

Так же как и не в беременность, только с передышками