Как правильно принимать Линдинет: инструкция и советы мам

Линдинет противозачаточные как пить? Вообще ничего не поняла , начинать пить в первый день месячных? И с первого для месячных считать 21 день, потом 7 дней отдыхать , потом снова 21 день ?