Что делать, если щемит в душе и давит в груди на фоне стресса

Девочки, со вчерашнего вечера щемит в душе, тепло, давит немного , в общем дискомфорт. Не могла вчера из-за этого уснуть было дискомфортно лежать на боку , выпила магний и аспикарт, в 4 ночи уснула . Большего дома не было ничего такого... Что можно попить? Может успокаивающее что-то? 🤔 или это уже звоночки, что пора к врачу? Вчера я вымоталась , сын и муж болеют, дома бардак, я на стрессе.