Прибавка 1 кг за 2 недели беременности: врач ругает, что делать?
Блин за 2 недели прибавка примерно 1 кг врач отругала так и сказала жрать меньше 😥 я как бы и сама чувствую прибавку, но с аппетитом ничего сделать не могу 😔 и активность практически никакая
Комментарии
@misskis за всю беременность около 20 кг,но в выписке написали 18🤣
У меня за месяц было 3 кг прибавка,все просто к бабушке в гости съездила🫣😄общая прибавка 10 кг была с роддома выходила минус 7 кг, остаток ушёл в первые месяцы
Я в первую набрала 20 кг но скинула быстро , во вторую 24 но скидывать тяжело ... Ругать будут потому что это лишний вес который к концу беременности перерастёт в тяжесть и на органы и так нагрузка а тут ещё и лишний вес ... Хотите есть кушайте огурцы помидоры фрукты будет организму легче , во вторую беременность в конце мне было очень тяжело я отказалась от мяса и перешла на салаты воду и фрукты , сейчас придерживаясь этой политики не набираю вес пока что 🤞
Почистите питание, если возможно. Меня тоже за большие прибавки ругали после 30й недели. Как убрала на недели две мучное, так убавки пошли. Еще перекусы творогом заменяла. Если прям сильно хлеб хотелось, ела гречневые хлебцы и т.д. Сладкое тоже убрала, заменила сухофруктами. Как вес в норму пришел за две недели, потихоньку стала возвращать вкусности. Всё прошло нормально)
Попробуйте тоже, если с активностью тяжело
Спасибо только впереди новый год, салатики бутербродики
Старайтесь больше гулять.. И актив, и воздух.. Придет время когда будет хотеться, а возможности не будет 🤣
Значит ешьте, как ели, но активность добавляйте!) больше движений.
Когда был холод не особо не хотелось выходить на улицу и шевелиться)
@misskis, дома делайте зарядку, фитнес упражнения, есть тьма каналов для беременных, для занятий спортом) я всю беременность занималась так. Погода плохая - дома занимаемся
Меня ругали на каждом приёме за прибавку. Я бы не сказала, что аппетит был бешенный