Во сколько укладывать спать днём и на ночь ребёнка 3-4 лет?
Дневной сон стал возвращаться сыну(в саду спит только). Во сколько укладываете спать днем и во сколько в ночь засыпает? Интересует наш возраст
Комментарии
@mmmmmmmmttttt и он так же засыпает поздно, если вставал дома в 7 утра, он спать днем, и все равно засыпал поздно. Он никогда не засыпал в 9-10 вечера, если спал днем. Не зависит от того во сколько утром встал
@irishka1457, может есть какие-то факторы, разбираться нужно. Может свет яркий включен, работают телевизор, активно проводите время вечернее и тд
@mmmmmmmmttttt он всегда активный. Единственное, как его утихомирить, чтьбы спокойно лежать в кровати, это я сижу в телефон, он смотрит, потом отворачивается и спит. Но это никак не влияет на засыпания. Он может и рано лечь так же спать, смотря в телефон, бывают да, такие моменты, засыпает рано, если днем не спит. Поздно засыпает, ибо спит днем, высыпается, вот и все. Но почему у него энергия не заканчивается все равно. Телевизор выключаю когда укладываю и почти темно в комнате
Если в саду спит, то и дома держите этот же режим. Вставать утром, как в будние, и ложиться так же
Да он в пол 10 просыпается, и засыпает. Но во сколько ложить его. В час засыпает, но последнее время не горит желанием, наверное надо в 9 поднимать
В 7 утра он не высыпается, даже при условии, что спит днем
Когда в сад ходит, в 7 встаём, в саду спит, и засыпает поздновато все равно, и естественно не высыпается, и еле встаёт в 7 утра. По этому пока дома, встаём в 9:00-9:30
В 7 и надо будить. Можно постепенно будить раньше, каждые 2-3 дня сдвигая на 15 минут