Девочки, какая белковая смесь прям махом поднимет белок ?
У меня 65, но мне ещё ходить 2,5 месяца
У меня был белок 55, стал 61. Уже более менее.
Я тоже Юнона пила, и ела практически каждый день греческий йогурт, без добавок, где много белка. Мне кажется благодаря этим йогуртам я и подняла белок 😃
Протеин, потому что в одной мерной ложке 20 гр белка и мало углеводов. Юнона, фрезубин и нутридринк предназначены больше для реанимационных пациентов, они калорийные
@mom_of_rolan, у меня лактазная недостаточность, поэтому я whey от USN со вкусом шоколад брала
Я Юнона пила, смешивала с любым детским молоком со вкусами которое
Нутридринк, но лично мне его так тяжело было пить 🥲 и цена не маленькая
Никакая
Только протеин на постоянной основе