Почти каждый день здесь попадаются посты о похудении и фото до/после.. очень такое мотивирует.

Я никогда не было полной, кроме как последние два года, и это все налипало постепенно.

До первой беременности я весила 42-44 кг рост 168 см, очень мало, шла рожать с весом 52 кг. Вес после первых родов был 44 кг.

После вторых родов 46 кг

После третьих 50 кг и это уже было нормально, меня устраивал этот вес, так как набрать у меня не получалось до этого.

После четвертый вес остался 55.5 кг (красивая цифра), в этом весе я нравилась себе больше всего. Но, беременность была тяжелая, сын родился с патологией почки, мегауретер (довольно серьезная патология), я все время была в стрессе в период обследований, который растянулся на два года. И вес рос.

Потом пятая самая сложная беременность (врастание плаценты), серьезная операция, недоношенный ребенок (не сильно, пкс на 36ой неделе, но сын родился хоть и с хорошим весом - незрелым). Снова стресс от восстановления, хотя считаю, что оно у меня прошло довольно легко, учитывая то что было.

Но, это все сказалось на моем теле и цифрах на весах.

Не ищу себе оправданий, кто-то на стрессе худеет, а я полнею.

В итоге сейчас мой вес 64 кг, мне очень не комфортно, да, цифра не прям огромная, в моменте было 72 и это я набрала уже после родов, не во время беременности.

Что имеет, диастаз с расхождением более 10 см, надо идти к хирургу, но это позже, сначала надо скинуть хотя бы 10 кг. Физ.нагрузки разрешены с ограничением.

Живот, висит, кожа ужасная, толстые руки, ноги и второй подбородок.

Я не буду ждать понедельника, начну сегодня, для себя буду писать отчеты, раз в неделю. Фото до пока не будет, так как мне стыдно за свой вид. И если на ком-то 64 кг это красиво и не заметно, то на мне это смотрится как 120 не меньше.

Цель -10 кг, срок 6 месяцев. Надеюсь, я справлюсь и это реально.