Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
🐈_🥔
🐈_🥔
Мама двоих (2 года, 6 лет)

Что делать, если не могу уснуть: бессонница у мам

Глаза хотят спать, а мозг не отключается. Часами с закрытыми глазами и бодрствующим мозгом лежу в кровати, ворочусь, не понимаю как уснуть. Вчера ночью точно так же было, в итоге проспала за сутки всего пару часов, думала обедом посплю, но не отключается голова, не могу провалится в сон. Что за идиотизм? Это бессонница же?😭 Мелатонин аптечный поможет?

20

Комментарии

bullu

Айя

Мама троих детей

У меня уже третью неделю так , убрала телефон

karcher_mhk

🐈_🥔

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Я тоже без телефона лежу тупо с закрытыми глазами

bullu

Айя

Мама троих детей

@karcher_uborka, меня рубить начинает в 19:00 , после уже вообще ни в глазу , вчера хотя бы в 11 легла и проснулась к 5 , сама , без будильника . Перестала заходить в инста . Слишком много мыслей и информации

pearliik

pearlikkk

Тоже самое…

endyasya

Асия

Мама троих детей

Во время болезни детей было такое

ilg1909

IlG1909

Мама дочки (1 год)

Тоже самое. К 2 часам вырубилась и дочь через полтора часа во сне начала орать как резаная. Я перенервничала и теперь не могу уснуть

pasi_life

kamilla

Тоже самое , иногда удивляюсь как обедом люди в глубокий сон впадают что никого не слышат , я и днём и ночью как будто только прилегла

pasi_life

kamilla

Голова вообще не отдыхает , как хочу отключатся во сне ((

adele__9

Лаура

Вот я так же не могу уснуть, за день не устала физически

karcher_mhk

🐈_🥔

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Я за целый день как белка в колесе с детьми бываю, с мальчиками туда сюда приходится как юла двигаться без остановки, и спать я хочу очень сильно, но когда закрываю глаза, просто не засыпаю

endyasya

Асия

Мама троих детей

@karcher_uborka от сильной физической усталости тоже может быть

aliya.21

❤️

Мама двоих (1 год, 4 года)

Поможет конечно

Пока читала уже хотелось таблетку мелотанина отправить 🤣🤣🤣

karcher_mhk

🐈_🥔

Мама двоих (2 года, 6 лет)

😂😂😂

ami54321

mama 3х🌹❤️❤️

Мама двоих (10 лет, 13 лет)

Долгое время мучаюсь этим

karcher_mhk

🐈_🥔

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Не пьете ничего?

ami54321

mama 3х🌹❤️❤️

Мама двоих (10 лет, 13 лет)

@karcher_uborka, магний мелотонин. Это все с головы идет

События в жизни мысли стресс все повлияло

lubov-2088

LiluBird

Мама троих детей

Поможет, у вас что-то случилось или все хорошо и просто сна нет?

karcher_mhk

🐈_🥔

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Ничего не случилось в жизни, просто на ровном месте бессонница

lubov-2088

LiluBird

Мама троих детей

@karcher_uborka тогда да, мелатонин поможет вам 👌 у меня только из-за тревоги сон пропадает

karcher_mhk

🐈_🥔

Мама двоих (2 года, 6 лет)

блин сейчас вышла бы в аптеку, но муж не поймет😭 так спать хочу, но не могу провалится в сон

"Тыжбеременная! Тыжмать (будущая)! Как ты можешь! Мне жаль твоего ребёнка!" Вы идёте мимо 🐔🐔🐔 А я решила "отключать…

"Тыжбеременная! Тыжмать (будущая)! Как ты можешь! Мне жаль твоего ребёнка!" Вы идёте мимо 🐔🐔🐔 А я решила "отключать мозг", расслабляться и вызывать сына до того, как меня начнут стимулировать. И да, доктор разрешил 😏🥂