Что делать, если ребёнок в год плохо спит: режим, укачивания, ночные гуляни
Девочки SOS !
Ребенку в январе год,но до сих пор проблемы со сном: то ночные гуляния,то спит только на руках,пока в кресле укачиваю. Режима стабильного нету, всегда исхожу как утром проснётся. Что делать ? Выстраивать четкий режим по часам ? И сколько вообще вб и время сна нужно ? Помогите,пожалуйста #первыйпост
Комментарии
Зафиксировать время подъема с ночного сна
Сколько дневных снов?
Если один, то первое время бодрствование 4-5 часов, второе 5-6
Если два, то нужно исходить считать, второй сон короткий около 40 мин, не больше часа
2 дневных. После ночного может максимум 3 часа выдержить и то невсегда. Обычно 2.5ч. Потом спит 1-1.5 ч.
2 время бодрствования 3-4 часа и спит 1-1.5 часа.
Перед ночным 5-6 часов бодрствовает. 2 часа спит и начинается пипец до утра.
@svistunovacot, возможно именно вашему ребенку нужно больше время погулять, поэтому он и гуляет ночью
Подруга в этом возрасте перешли на один сон, все наладилось
У нас с 11 месяцев скакало, то один, то два
В любом случае фиксируйте время подъема и увеличивайте вб
Он и не может выдержать больше, так как плохо спал ночью
Постепенно увеличивайте на 10-15 мин
Четкий режим нужен. В тг бот Спи, малыш, там есть понятные режимы и много вообще полезной информации. У нас 2 сна, подъем 7:30-8, первый сон 10-11, час спит, второй сон 14-15 на 1,5 часа. Комфортное вб у ребёнка в этом возрасте 2,5-3 часа.