Почему время летит быстро и как справиться с паникой из-за этого

Меня в детстве сильно запугали тем, что когда время начнет лететь быстро, значит скоро конец света.

И когда мои дети спрашивают "почёму так быстро пролетело время?" на меня нападает паническая атака. Мне до жути страшно от этого конца света, хотя понимаю, что это глупости, но мне страшно до усрачки.

Воображение рисует картинки судного дня из терминатора (почему-то) и я истерично думаю, как уберечь детей на данный момент от моей паники, а потом от конца света (вдруг начнется?)

И повторяю себя, что надо проще к этому относиться, но не могу. Это наверное уже навязчивая мысль.

И с другой стороны не хочется, чтоб у детей жизнь пролетела незаметно, хочется чтобы они насладились ей. Помню как мы уставали за 45 минут урока, а дочь говорит, что они еле-еле успевают сделать всё задуманное на уроке.

Я говорю дочке, что просто у нее напыщенные дни. Каждый урок - приключение, есть секции и кружки. Она все время занята, поэтому кажется, что время летит. Что дома хорошая обстановка, все друг друга любят, нет скандалов, упрёков, а когда время проходит приятно, то оно быстрее летит, чем когда тебе плохо. Например, когда мы болеем, время тянется бесконечно.

А вы заметили, что время быстро летит?

Может можно это как-нибудь проверить экспериментально?

Например, засечь длительность какой-нибудь очень старой песни. Проигрыватель по идее покажет одно время, а секундомер другое.

Как помочь себе? Мне кажется я схожу с ума от одной мысли. Как помочь детям? Есть тут такие, для кого время летит медленно?