Как научиться принимать добро и поддержку от других людей

Только в этом году я начала принимать хорошее отношение. Конечно я всю жизнь получала поддержку от разных людей, но, всегда отталкивала это добро. Обесценивала то хорошее, что мне давали люди. Когда хвалят казалось будто издеваются или шутят. Я не могла смотреть на свои фото ведь казалось я уродина. В душе было так холодно. Только в этом году я начала чууть чуть видеть в себе хорошее и верить когда мне говорят хорошее. И тут, когда мне пишут что-то хорошее я ощущаю это. Чувствую как тепло проходит в мою грудь и греет мою душу. И я автоматически обнимаю себя чувствуя эту поддержку. Благодарю. 🩵🥹я и не знала как много тепла могут дать простые слова если их принять.