Как справиться с паническим страхом полетов на самолете
Господи, как избавиться просто от этого панического страха полетов на самолете 🤯🫨
Это просто какая то жееесть, меня паника такая накрывает за пару дней до вылета.
Комментарии
Неее
Перепады давления я точно не хочу🫤
Еще больше паничка накроет)
Тоже за специалиста, но он не должен «переубеждать» а должен разобраться в причине страха и уже ее устранить. Доводы что это самый безопасный транспорт в мире тут никогда не помогут.
Есть еще emdr техника переработки страхов, если бы реально мучалась я бы попробовала😁
Я летаю по 10-15 раз в год, не смогла бы пережить наверное все это имея страх😁
Я себя успокаиваю в самолете тем что , что будет то будет , я ничего не смогу все равно сделать , надо довериться Богу
Я обращалась, но меня видимо здесь не переубедить🤣
И на пилотов в инсте подписана, и уже там чуть ли не всю физику через них выучила
Пофигууу мнее
Наверное только таблеточки остаются
@sashameow7 насколько я знаю терапия от фобий заключается в постепенное погружение в страхи, чтобы мозг понял что безопасно.
Алкоголь не пробовали перед полётом?