Стоит ли ходить в спортзал только на кардио без тренера?

Question

Добрый вечер. Кто ходит в спортзал? есть такие кто только на кардио ходят? Или все с тренерами гантели тягают?))

Irina · Answer

2 раза в неделю силовые, 2 раза кардио, 1 раз растяжка групповая

Инна · Answer

Как завидую😒 мне ребенка не с кем оставлять, поэтому только 1 р в неделю хожу 😭

Ирина · Answer

Для меня зал это кардио+ групповые , если есть бассейн, то он еще

Анастасия · Answer

Я хожу в зал в баньке посидеть и спокойно помыться🤣🤣

Лена~Елена · Answer

Редко кардио, только как разминка перед основной тренировкой. Не вижу смысла по часу ходить на дорожке/элипсе/велике

💫💫💫 · Answer

Силовые только

🌸 Alena 🌸 · Answer

Только на групповые и хожу

Alesya · Answer

На групповые хожу

Екатерина · Answer

Не хожу на кардио, только силовые с тренером.

татьяна · Answer

У меня 1 силовая 1 кардио 1 растяжка

angelsong · Answer

Хожу в зал, и на кардио и на силовую(без тренера),  на остеотренировку(групповая). Но у нас много ходят только на групповые кардио в зале

Obnimaiu_oblaka · Answer

Я хожу на кардио и немного потом в зале тянусь сама.

Елена Прекрасная · Answer

Я хожу в зал плавать😄

Комментарии