Что делать, если муж не помогает с детьми и говорит 'ты мать, должна'?

Так хочется, чтобы муж ахуел от жизни, оставаясь с двумя детьми один на всю неделю. Сегодня выдал - ты мать, ты должна. Ниче тот факт, что дома убрано, вещи чистые, еда на плите, сам ходит в тренажерку и на массаж а я даже не пилила ни разу за это (а-ля поддержка жены). В моем понимании человек взрослый, должен уж сам как-то извилинами шевелить, что если его не просят помощи, то это не значит, что она не нужна.

П.с я нахожусь дома 24/7 т.к без прав и нет помощи сторонней, обеспечивает полностью. И на выходных, бывает, выгуливает нас до своей мамы или до моей:)

Некому выговориться. 5 лет вместе, созреваю на развод.