Как отдохнуть маме, когда малыш не спит сутками

Сутки нормально не спала из-за малыша. Весь день на руках, не спит толком. Приехал с работы муж, заказал еду, забрал сына а я лежу отдыхаю 🤟🏼 думала вздремнуть, но голова разболится