Сколько калорий в день при похудении: норма для мам

Девочки в первые начинаю худеть на дефиците каллорий , программа выдала 1800 кл, а у вас сколько норма в день?

Комментарии

Асия♥·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

1500

Нравится Ответить
LUNA·Мама дочки (11 лет)

@umm_sumaya_, @amvinv18 интересно почему мне больше, я же жирная 80 кг, может потому что первую цель 10 кг написала

Нравится Ответить
амина·Мама сына-младенца

если вы указали, что у вас активный образ жизни, то скорее всего из-за этого выдало, укажите, что никакой активности нет

Нравится Ответить
LUNA·Мама дочки (11 лет)

@amvinv18 указала , росто 168 ,вес 80

Нравится Ответить
Ася·Мама сына-младенца

Это начало , со временем скорей всего нужно будет уменьшать калораж

Нравится Ответить
амина·Мама сына-младенца

1500

но я не добираю даже их

Нравится Ответить
💔💔💔·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

1300 🥲

Нравится Ответить