Что делать при выгорании мамы: нет сил и смысла жить

Выгорание по мне это когда нет сил что то делать, даже если делаешь то не так как хотелось

Выгорание это когда хочется поговорить но не словами а душой и сердцем, один человек каждый раз говорит для чего и ради чего мы живем? А я даже не знаю скажите ради детей но дети вырастут женятся выйдут замуж, а мы так и останемся думая. Честно сил нету, мои слова похоже на сочинение 😄 хочу плакать и не хочу аааааа 😩😩😩😩😩😩😩😩 что делать в такой момент ?