Совместная бессонница с мужем: что делать, если не спится обоим?

С субботы какая-то совместная резкая бессонница настигла нас с мужем. Спим плохо, засыпаем долго, среди ночи просыпаемся и потом уснуть не можем, если засыпаем сны не отпускают, один за одним. Так тяжело, когда хочешь спать, а не можешь уснуть. Сегодня вообще муж подскакивал ночью, говорил, что ощущение, что рядом прям курят (запах сигарет) (мы не курящие оба). Весело однако.