sa2025
Ssss·Мама дочки-младенца
Как восстановиться после родов и не набрать вес: советы мам
Как быстро вы восстановились после родов ? И как за мотивировать себя не есть все подряд 🙈и не есть когда не голодная . Через месяц после кс скинула 7 кг из 11 набранных,вес был 64.Сейчас набрала еще 3 кг вес 67😢
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как я собираю любовь в роддом
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
Через пару недель после родов возвращалась в форму и добеременный вес. Но это только с 3 раза) все путем проб и ошибок. Питание обязательно прям по графику, полноценное и сбалансированное. Много ходить гулять. Питьевой режим.
Нравится Ответить
Я ела 1 раз в день и перла как на дрожжах
С августа была в 3х марафонах до ноября, скинула 13кг, мы там просто так наедались, все вкусно разнообразно, готовила себе на 2 дня, теперь готовлю и на мужа он за месяц скинул 5кг и ахренел)
Свой вес держу, могу согрешить но все в меру, я просто уже привыкла питаться полноценно
После праздников сажусь снова на это меню)))) даже диетой сложно назвать