Очень болезненные месячные после ГВ: что делать и как облегчить

Гвбытын агыйатааппытын кэннэ мсч пришли, очень болезненные айка , уже и забыла как это дебит курдук 🥹

Наьаа да учэй этэ кэлбэт эрдэгэ жиэххэ да уонна😂