Нормально ли я питаюсь на 36 неделе беременности? Анализы плохие
Блин, девачкиии)))
Беременность 36 н, пришли анализы плохие, много кетонов в моче и сахар. Сахар начала мерить, он в норме. Получается, опять из-за того, что я мало ем. Хотя мне кажется, что ем я нормально. Маме рассказала, она тоже говорит, что мало. И муж говорит, что мало. А мне кажется, что куда больше
Как думаете, для беременности норм (всё примерно):
Завтрак каша + 2 фрукта + яйцо + 1-2 конфеты
Обед какое-то сытное блюдо и кофе
Ужин тоже сытное блюдо (яйца с овощами, суп или то же самое, что на обед)
Бывают перекусы фрукты по 2-3 штуки
Мне кажется, что +- нормально
Комментарии
Пример плохого рациона на собственном примере ,это утром кофе иногда творог ,редко завтракаю (привычка),обед на бегу в виде булочки или фруктов ,ужин как положено все включено ( но у меня было всегда так,работа такая )
Вот это плохой рацион ,а у вас все отлично с питанием
Купите тестовые полоски на кетон и отмеряйте каждое утро. Если честно, я вообще перестала доверять лаборатории в пк после того, как мне там вбухали ферритин 51, на самом деле был 6
Ого...
Да, я заказала уже полоски эти...осталось +- 4 недельки потерпеть и всё пройдёт. Что-то под конец беременности прям не очень всё классно 😅
Я перекусывала часов в 23:00 и вставала на завтрак уже в 7:00 , а то и раньше , но я старшего ребенка в сад собирала и мужа провожала на работу. Так вот замечала если я съем яблоко на ночь , кетоны в норме ) , но яблоки на ночь тоже наверно такое себе ( у всех организм разный, и у меня вылеты были практически на всё, я держала очень строгую диету , чтобы не колоть инсулин) поэтому вы можете подобрать себе из еды, нужен правильно вам писали выше, медленный углевод.
Понаблюдаю, спасибо
Я часов по 10-11 не ем ночью. Может, просто сильно долго
Возможно вы очень рано ужинаете, попробуйте перекус на ночь включить в рацион (у меня был ГСД, и кетоны тоже плыли , так вот прям советовали что бы ночной перерыв в еде был не большой)
Смотрите каша и фрукты это быстрые углеводы, нужно которые медленные углеводы!
@colesowaa у меня нет датчика. Я измеряла сахар с диетой и без. Сахар в норме, я могу всё есть, он в принципе не вылетает. У меня проблема только с кетонами
@89529047092iya, нет, не в норме, раз сахар в мочу ушел, вы перешли почечный порог, а это где-то 11 и выше. То что глюк не показывает реальность, это норм, вы в ямах, диеты нет, сахар есть, причем уже везде. В моче это прям уже жесть.
@miss_reg спасибо. Почитала про это. Попробую держать диету. Надеюсь, поможет
Кушайте лапшу, гречку, конечно надо больше углеводов кушать! Кетоны это тоже не очень!
Мало
Это если утром только кофе. В обед что то типа супчика и вечером фрукт
Вот это мало
У вас хороший по калоражу для беременной рацион
Спасибо. Значит, поведу дневник питания, покажу врачу...пускай разбираются. А то вечно ко мне претензии какие-то 🙂
Хотя есть ещё один вариант, почему такие анализы. Это стресс, я не говорила про это врачу. Надо будет, наверное, сказать всё-таки
Нормально вполне
Фрукты. Овощи присутствуют.
Мясо или рыбу кушаете?
@toffee0808 да, я это всё ем, но утром. Муж ест только картошку, поэтому у нас её много 😅. Ладно, попробую себе отдельно готовить. Может, поможет. Хотя вряд ли это из-за варёной картошки всё
@89529047092iya если кетоны прут, добавляйте в каждый основной прием пищи сложные углеводы, не только на завтрак
@toffee0808 попробую, спасибо. В принципе, когда в первый раз убирала кетоны, тоже начала вместо картошки крупу варить
Так же поступлю, спасибо
Нормально вы питаетесь. Не поняла в каком месте применимо слово "мало"
Ну это вопрос к врачам скорее ))) поэтому и хочу сравнить. Мне упорно говорят, что не ем
@arkhipova_ph были, но я тогда делала перерывы в еде из-за витаминов часа по 4. Стала есть чаще и прошли. Сейчас сахар + кетоны. Мб правда гсд проявился. Тест-полоски муж купит для мочи, буду сама проверять
@arkhipova_ph может, я не говорила гинекологу. У меня отец умер недавно. Как раз с поминок приехала перед тем, как сдавать. Во всяком случае, надо теперь мониторить это всё, какое бы отрицание ГСД у меня не было 🙂 вдруг от стресса и полетело всё к херам
Вооот, у меня тоже кетоны
А гсд нет