Как посещение музеев снижает стресс и воспаление в организме

Посещение художественных галерей укрепляет физическое и психическое здоровье. К такому выводу пришли специалисты из Королевского колледжа Лондона.

Ученые провели исследование, участники которого осматривали экспозицию галереи Курто.

Контрольная группа в это же время изучала репродукции картин, представленных в галерее.

В начале и конце эксперимента специалисты измеряли пульс, температуру испытуемых и брали у них пробы слюны.

Результаты оказались впечатляющими: уровень гормона стресса кортизола у посетителей музея упал на 22%, а количество провоспалительных цитокинов — белков, вызывающих и поддерживающих воспаление, — на 30%. У тех, кто рассматривал репродукции, эти показатели составили 8 и 28% соответственно.

Эксперимент доказывает: созерцание произведений искусства помогает снять стресс и запускает цепную реакцию, в ходе которой уровень воспаления снижается и здоровье улучшается. При этом поход в музей оказывается гораздо более полезен, чем изучение репродукций.