С утра начала шмыгать.. нос чешется и сопли идут, что можно поделать, чтобы не заболеть сильно? Ваши профилактики?
Нарезаю лук и чеснок, расставляю тарелочки с дольками по всему дому, жру чеснок, промываю содосолевым раствором, закидываюсь витамином с прям побольше и увеличиваю дозу витамина д, ну и жидкости теплой побольше с лимоном, медом игин 🙌🏻
промываю нос физ раствором и капаю гриппферон, если есть первичное чувство озноба таблетка парацетамола