Всем питание и режим выстроить, пить норму воды, проветривать и увлажнять помещение - это прям такая база) еще со стороны кишечника работать, энтеролактис фибра пропиваю курсами раз в пол года, это не витамины, а синбиотик, который помогает как раз в норме быть кишечнику и всему усваиваться, чтобы организм. был в норме))
От Nature's Bounty пью комплекс "Эстер С 500 мг" и отдельно еще хелат цинка этой же фирмы. болею реже, но важно и в целом беречь себя. Питаться нормально, спать полноценно, все это влияет на иммунитет
Элис·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Прогулки, проветривание, бассейн. Фрукты, овощи.
Не кутаться.
Витамин Д3 и омега.
Катя··
Мама троих детей
Вроде всё делаем из указанного, может не тот Д3 и омега 🤔
Элис··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
точно не в этом дело)))
Ирина·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Детям? Я покупаю витамины для детей с 7 до 14 Vitamir, хороший состав, перестали болеть, стали более энергичными
Надежда·
Мама двоих (младенец)
Не выходить из дома😁
vladavlada·
Мама троих детей
Всем питание и режим выстроить, пить норму воды, проветривать и увлажнять помещение - это прям такая база) еще со стороны кишечника работать, энтеролактис фибра пропиваю курсами раз в пол года, это не витамины, а синбиотик, который помогает как раз в норме быть кишечнику и всему усваиваться, чтобы организм. был в норме))
Алена·
Мама дочки (3 года)
От Nature's Bounty пью комплекс "Эстер С 500 мг" и отдельно еще хелат цинка этой же фирмы. болею реже, но важно и в целом беречь себя. Питаться нормально, спать полноценно, все это влияет на иммунитет
sayka11·
Напишите @farmavit, подберет
Таня·
Мне врач посоветовал пить компслекс Витэра витамины для женщин, хорошо восполняет дефициты