Как справиться с бессонницей и чувством вины у мамы
Сидишь ,не можешь уложить их,посередине просыпаются,старшая так вообще в 2:30 еле как уснула,ругаешь их,потом когда засыпают сижу и виню себя,что не могу до сих пор наладить их режим,виню себя что иногда ругаю их и кричу ,целую их и плачу от чувств вины 😭
А в это время у самой уже который месяц бессонница,хочу сильно спать,но мозг вырубается,но тело нет,сплю ,но будто и не сплю,засыпаю только под утро ,сплю примерно 3-4 часа,моя нервная система скоро скажет мне пока 👋
И да ,сюда я захожу поныть ,надеюсь поймете 🫂Ведь дома я никому об этом не могу рассказать 💔
Комментарии
Ой не говорите. 💖. Вечером после девяти выключите все освещение в доме . Дочка пусть играется в темноте . Так дети быстрее уснут )
Вспомнила свои бессонные ночи со старшими, из за того что они у меня погодки Я не спала одним полноценным сном 3 года. Да и до сих пор постоянно просыпаюсь, чтоб укрыть ночью одеялом.
@di_bakytbekova, и у вас эти дни пройдут и вы выспитесь 🫂❤️ главное дети чтоб были здоровы! Наверное все мамочки испытывают то что испытываете вы 🥺❤️
@kari_koks, Даа ,потом лежу и думаю главное дети здоровы 🙏🏻🥺💔
У Вас все получится, вы хорошая мама🌸
Моя дочь не дает мне работать, просыпается и заставляет лежать рядом, уснула как полчаса. Ору, но останавливаю себя, начинаю шутить, сама себя обмануть пытаюсь
Вы не плохая мама, не вините себя, вы самая лучшая